《糖高别慌！这份"甜蜜"作战指南请收好》
最近体检单上血糖值跟股市一样蹭蹭往上涨？别急着把家里的白糖全扔进垃圾桶！让我们用幽默对抗这场"甜蜜的烦恼"。
首先要明白，您的胰腺不是ATM机，不能24小时无限透支！当它累得罢工时，您得学会"断舍离甜"。听说喝粥升糖快？以后请尊称白粥为"液体白糖"，吃它前可以对着勺子说："赐予我力量吧——然后放下！"
运动可比追剧烧脂多了！建议开发"广场舞降糖版"，每跳完一支《小苹果》就测血糖，保证比减肥茶广告还励志。如果实在懒得动，至少做到看到甜品店就"战略性绕道"，把这种行为艺术命名为"糖分游击战"。
有个吃货朋友发明了"21天控糖大作战"，具体操作是：第一天把蛋糕上的奶油刮掉，第十天只吃半块，第二十一天...对着蛋糕照片流口水。现在他血糖稳定了，据说还顺便治好了手机相册的"甜品囤积症"。
最后提醒您，血糖高了别自己当"赤脚医生"。该看医生时就要乖巧得像小学生见班主任，毕竟专业的事要交给专业的人——除非您想把胰岛素当成新型调味料来开发食谱？
记住：人生已经够苦了，何必让血糖也凑热闹呢？(战术摊手.jpg)
